Comment découvrir votre corps pour vous épanouir sexuellement ?
Le corps de la femme a toujours été entouré d’un voile de mystère et a, durant de nombreuses années, été sujet à un grand nombre de préjugés et de tabous. Cela fait que l’anatomie féminine demeure une énigme pour beaucoup de femmes. Pourtant, s’intéresser à son corps, comprendre la manière dont il fonctionne et connaître ses envies sont essentiels pour son propre bien-être sexuel. Nous vous expliquons comment aller à la découverte de votre corps pour mieux prendre du plaisir.
Informez-vous sur les différents types d’exploration sexuelle et de techniques de plaisir
Pour vous approprier votre sexualité et vous épanouir sexuellement, vous devez avoir les clés qui vous permettront de mieux connaître et accepter votre corps de femme. Prendre connaissance de votre anatomie vous ouvre, en réalité, les portes du plaisir féminin. Pour y arriver, vous devez passer par une phase d’information et d’apprentissage des types et des techniques d’exploration sexuelle pour prendre du plaisir. Faites cependant attention à bien choisir vos sources d’informations.
Comme le montre Body House sur son site, regarder des vidéos et suivre des podcasts érotiques peuvent vous aider à comprendre votre corps et à trouver des moyens de diversifier votre plaisir. Intégrer un forum sérieux ou suivre des comptes dédiés à l’éducation sexuelle sur les réseaux sociaux peut aussi vous aider à obtenir plus d’éclaircissement sur le sujet. N’hésitez pas non plus à évoquer le sujet de l’exploration sexuelle avec des amies et à poser les questions qui vous tiennent à cœur.
La masturbation comme moyen d’entrer en contact avec votre corps et ses besoins
La masturbation est un comportement normal chez la femme et une pratique saine qui aide à mieux connaître son corps et son plaisir. Elle permet de passer du temps de qualité avec soi-même et même de découvrir de nouvelles sensations. La masturbation consiste à toucher son corps, caresser et masser ses organes génitaux pour les stimuler et provoquer un orgasme. Vous ne tirez pas uniquement du plaisir sexuel de cet acte. Cette exploration de votre corps vous permet également d’identifier des zones de plaisir que vous ou votre partenaire n’avez jamais suspectées.
Vous pouvez accentuer les caresses sur les zones érogènes identifiées pour connaître leur niveau de sensibilité et leur capacité à vous mener à l’orgasme. Une fois que vous aurez découvert les parties de votre corps qui déclenchent ou augmentent votre excitation, vous pourrez mieux comprendre vos besoins et vos envies. Lorsque vous serez prête à avoir des relations sexuelles avec votre partenaire, vous pourrez exprimer facilement vos désirs. Il vous sera également plus facile de guider votre partenaire au cours de l’acte sexuel pour lui montrer ce qui vous excite le plus.
Comment communiquer efficacement avec vos partenaires ?
Le sexe s’améliore considérablement avec la communication. Vous pourrez observer une nette amélioration dans vos rapports sexuels lorsque vous pourrez dire sans crainte et sans honte à votre partenaire ce que vous voulez et ce qui vous excite. Questionnez votre homme sur ce qu’il aime et profitez-en pour lui faire connaître vos désirs. S’écouter, être réceptif et respecter les envies de chacun sont aussi importants.
Préférez la communication positive aux messages négatifs pour faire comprendre à votre partenaire ce que vous aimez le moins en matière de sexe. Durant l’acte sexuel, vous pouvez également communiquer sans utiliser de mots, juste en misant sur le toucher, les regards, des gestes et des mouvements du corps.
