Peut-on faire des rencontres en période règles ?
Les menstruations sont une partie naturelle de la vie, mais elles s’accompagnent souvent de stigmatisation et d’inconfort. De nombreuses personnes se sentent mal à l’aise ou gênées d’être en présence d’autres personnes lorsqu’elles ont leurs règles, mais ce n’est pas la peine de se sentir ainsi. Avec les bonnes précautions et une bonne hygiène, il est tout à fait possible de rencontrer ses amis et sa famille pendant ses règles
Planifiez à l’avance
L’une des meilleures façons de vous assurer que vous êtes prête pour une réunion pendant vos règles est de planifier à l’avance. Cela signifie que vous devez faire des réserves de fournitures telles que des tampons, des serviettes ou des coupes menstruelles pour ne pas avoir à vous inquiéter d’en manquer pendant l’événement. Veillez à emporter des protections supplémentaires dans votre sac, au cas où quelque chose tournerait mal. Il est également utile de porter des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez vous déplacer facilement
Soyez prêt à faire face aux urgences
Des fuites inattendues peuvent survenir de temps en temps, surtout si vous n’avez pas planifié correctement ou si votre flux est plus important que prévu. Pour éviter toute situation embarrassante, gardez toujours des vêtements ou des sous-vêtements de rechange dans votre sac, au cas où un accident surviendrait. Vous pouvez également envisager d’emporter des lingettes ou des draps détachants en cas d’éclaboussures ou de taches.
Prenez soin de votre hygiène
L’hygiène personnelle est importante lorsqu’il s’agit de menstruation, alors assurez-vous de prendre soin de vous en lavant tout résidu après avoir changé votre serviette/tampon/coupelle menstruelle et en vous essuyant après être allée aux toilettes. Il est également important de prendre soin de sa peau pendant les règles en raison des changements hormonaux qui peuvent affecter la santé de la peau pendant cette période. Veillez à vous hydrater régulièrement et à utiliser des nettoyants doux pour le visage et des produits hydratants conçus spécialement pour les peaux sensibles pendant cette période!
Pensez à la culotte ou maillot menstruel
Sortir pendant vos règles peut sembler intimidant, mais si vous vous y prenez à l’avance et prenez les bonnes mesures, rien ne vous arrêtera ! Avoir une bonne sélection de produits menstruels à portée de main, comme des culottes ou des bikinis, peut vous aider à vous sentir en confiance et en sécurité lorsque vous sortez dans le monde. L’essentiel est d’être préparée et de se sentir autonome, alors choisissez ce qui convient le mieux à vos besoins personnels.
Par exemple, opter pour une culotte menstruelle plus résistante en hiver peut être plus confortable qu’un maillot menstruel plus fin en été – tout dépend de ce qui vous convient le mieux.Si vous avez rendez-vous sur la plage, préférez un maillot de bain de menstruation tels que proposés sur Mysorio.com, et si c’est dans un bar, pour boire un verre, optez alors pour la culotte de menstruation.
Avec un peu de planification, vous pouvez montrer au monde entier que même vos règles ne vous empêchent pas de vous amuser avec vos amis et votre famille !
Conclusion & Avis
Rencontrer des gens pendant vos règles n’est pas forcément une expérience gênante ! Avec les bons préparatifs et les bonnes précautions, comme faire des provisions à l’avance, porter des vêtements confortables, avoir des réserves en cas d’urgence et prendre soin de son hygiène tout au long de la journée, il est tout à fait possible (et même agréable) de rencontrer des gens pendant ses règles sans se sentir mal à l’aise ou gênée !
